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대장 내시경 결과를 보러 가려는데, 몸이 감기증세를 보입니다. 감기약 타는 김에 결과를 듣게 되는데, 추가로 영업까지 당해버렸습니다. 지난번에는 독감예방주사, 이번에는 비타민 D주사.. ... 의료보험 적용이 되는 복부초음파를 받아보니 지방간이 있어서 혈당이 높으니, 살 찌는 음료수와 설탕류, 밥까지 다 줄여보자고 하네요. 다음주부터는 대충 2킬로 거리에 있는 마트에 가서 한끼에 5~6천원 하는 샐러드같은걸 사 먹어야 될 상황이 왔습니다. ..그냥 가성비의 콩나물이 답일 것 같긴 한데.. 콩나물, 곤약..기타 부피는 차지하는데 영양가 없는(...) 그런것 좀 많이 찾아봐야겠습니다. |
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