|
|||||
ÇÑ 4´ÞµÈ°Å °°Àºµ¥ ³ªÀ̸¦ ¸Ô¾î¼ ±×·±°¡ Á¤¸» »ìÀÌ ºüÁöÁö ¾Ê³×¿ä ȸ»ç°¡ ÃâÅð½Ã°£ÀÌ 7½ÃÃâ±Ù 4½ÃÅð±ÙÀε¥..... ÁÖ 5ÀÏÁß 3ÀÏÀ» Àܾ÷À» ÇÏ´Ùº¸´Ï.... Á¡½É 11½Ã ½Ä»ç ÈÄ È¸»ç ±Ùó ±¸¹Îȸ°ü¿¡¼ °æ»ç13µµ ¼Óµµ5.7 30ºÐ °ÉÀ¸¸é ·±´×¸Ó½Å¿¡ ÂïÈ÷´Â°Ç 340Kcal ±×¸®°í 20ºÐ°£ ¿þÀÌÆ® ÈÄ È¸»çº¹±Í ±×¸®°í 4½Ã¿¡ ¼®½Ä ÈÄ 7½Ã30ºÐ Åð±Ù ÈÄ Áý ±Ùó ±¸¹Îȸ°ü¿¡¼ ½Ç³» ½ÎÀÌŬ 30ºÐŸ¸é ´ë·« 300Kcal ±×¸®°í 40ºÐ°£ ¿þÀÌÆ® »ç½Ç ¿þÀÌÆ®´Â »ì »¬ ¸ñÀûÀ¸·Î À¯»ê¼Ò¸¦ Çϴµ¥ ±Ù¼Õ½ÇÀ» ¹æÁöÇϱâ À§Çؼ ÇÏ´Â °Å¶ó ±×·¸°Ô ºý¼¼°Ô ÇÏÁö´Â ¾ÊÀ½ ±×¸®°í ȸ»ç¿¡¼ ¼®½ÄÀ» Çϸé 4½Ã ÀÌÈÄ¿£ Ưº°ÇÑ ÀÏ »©°í´Â ¹° »©°í ¾Æ¹« °Íµµ ¸ÔÁö ¾ÊÀ½ ȸ»ç¿¡¼ ½Ä»ç¸¦ ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¶§´Â ´ë·« 7½Ã ÀÌÈÄ·Î...... ±Ùµ¥ ¿À·£¸¸¿¡ º» »ç¶÷µéÀº ½ÊÁßÆȱ¸ »ì »°³Ä°í ÇÔ................Á¦±æ½¼ ¾ó±¼»ì¸¸ ºüÁö´Ù º¸´Ï..... ¹¹ ¼ÖÁ÷È÷ ³ªÀÌ¸Ô°í ¾ó±¼»ì ºüÁö¸é ¾ø¾îº¸Àδٰí Çϴµ¥ ³ª °°Àº °æ¿ì´Â ¾ÆÁ÷±îÁö´Â ±¦Âú±â´Â Çѵ¥....... ÀÌ°Ô ¾ðÁ¦±îÁö...... »ç½Ç ¶Ù´Â°É ÀßÇϱ⵵ ÇÏ°í Á© »ìÀÌ Àß ºüÁö±âµµ Çϴµ¥ ¹«¸ ºÎ»óÀÌÈÄ·Ð ¿Ø¸¸ÇÏ¸é ¶Ù´Â °É Áö¾çÇÏ´Ùº¸´Ï »ì Á» ºüÁö°í ¸öÀÌ °¡º¿ö Áö¸é ¶Ù·Á°í Çߴµ¥ »ìÀÌ ¾ÈºüÁü À̹ø ¿©¸§Àº ±Û·¶À»·Á³ª... |
|
| ||
| ||
| ||
| ||
| ||
| ||